Bimbach RTF 2017
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Bimbach RTF 2017
Moin moin allerseits,
wie einige von Euch gelesen haben werde ich zu Pfingsten meine erste Bimbach Tour in Angriff nehmen. Samstag 156 km und Sonntag 115 km.
Frage:Habt Ihr Strecken wo ich einwenig (einwenig ...lach weg) Steigungen trainieren kann ? Spanien etc ist ausgeschlossen, sollte schon in der Nähe sein.
Dann mal Feuer frei, ich freue mich auf Eure Vorschläge.
Gruß Stephan
wie einige von Euch gelesen haben werde ich zu Pfingsten meine erste Bimbach Tour in Angriff nehmen. Samstag 156 km und Sonntag 115 km.
Frage:Habt Ihr Strecken wo ich einwenig (einwenig ...lach weg) Steigungen trainieren kann ? Spanien etc ist ausgeschlossen, sollte schon in der Nähe sein.
Dann mal Feuer frei, ich freue mich auf Eure Vorschläge.
Gruß Stephan
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- Danish Dynamite
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Re: Training für meine erste Bimbach RTF
Da kann ich dir einige Strecken anbieten.
In die Nordheide fahren, Hanstedt - Undeloh - Egestorf
Elbuferstraße fahren von Bleckede nach Hitzacker
Wenn es dir nicht zu weit ist, in den Harz fahren, dort gibt
es Höhenmeter satt oder nach Dänemark - Vejle.
Wenn du in die Nordheide möchtest, kann ich dich begleiten
und einige schöne Ecken zeigen.
In die Nordheide fahren, Hanstedt - Undeloh - Egestorf
Elbuferstraße fahren von Bleckede nach Hitzacker
Wenn es dir nicht zu weit ist, in den Harz fahren, dort gibt
es Höhenmeter satt oder nach Dänemark - Vejle.
Wenn du in die Nordheide möchtest, kann ich dich begleiten
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- Besenwagenflüchtling
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Re: Training für meine erste Bimbach RTF
Wenn du so fährst das ich mithalten kann sehr gerneDeichfahrer hat geschrieben: ↑06.02.2017, 05:24 Wenn du in die Nordheide möchtest, kann ich dich begleiten
und einige schöne Ecken zeigen.
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- Danish Dynamite
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Re: Training für meine erste Bimbach RTF
Melde dich wenn du bereit bist per PNBesenwagenflüchtling hat geschrieben: ↑06.02.2017, 14:09Wenn du so fährst das ich mithalten kann sehr gerneDeichfahrer hat geschrieben: ↑06.02.2017, 05:24 Wenn du in die Nordheide möchtest, kann ich dich begleiten
und einige schöne Ecken zeigen.
Re: Training für meine erste Bimbach RTF
Moin Stephan,
ich plane dieses Jahr den Marathon am Sonntag und bin im März auf Malle, über Himmelfahrt im Harz und
und fahr sonst immer abwechselnd den Elbhang und das Billetal rauf und runter
Grüße
Olli
ich plane dieses Jahr den Marathon am Sonntag und bin im März auf Malle, über Himmelfahrt im Harz und
und fahr sonst immer abwechselnd den Elbhang und das Billetal rauf und runter
Grüße
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- Kanarienvogel
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Re: Training für meine erste Bimbach RTF
Hallo mein Bester,
Lange nichts von dir gehört
Ich kann Hauke mit seinen Tips nur zustimmen. Die Nordheide hat einige knackige Anstiege zu bieten, allerdings sind diese meistens nicht so lang und wahrscheinlich mit denen in Bimbach nicht zu vergleichen. Daher werden ein bis zwei Trainingswochenenden im Harz unumgänglich sein. Schon allein um ein Gefühl für lange Anstiege zu bekommen. " Dieses tolle Gefühl, TOTAL am Ende zu sein und nach der nächsten Kehre geht es noch steiler weiter".
Solltet ihr in meiner Heimat fahren meldet euch, dann steht Kaffee und Kuchen für euch bereit. Sollte ich mit meiner Reha schon so weit sein, stelle ich mich auch gerne als Guide (für die richtig steilen Nordheide-Geiheimtips) zur Verfügung.
Lars
Lange nichts von dir gehört
Ich kann Hauke mit seinen Tips nur zustimmen. Die Nordheide hat einige knackige Anstiege zu bieten, allerdings sind diese meistens nicht so lang und wahrscheinlich mit denen in Bimbach nicht zu vergleichen. Daher werden ein bis zwei Trainingswochenenden im Harz unumgänglich sein. Schon allein um ein Gefühl für lange Anstiege zu bekommen. " Dieses tolle Gefühl, TOTAL am Ende zu sein und nach der nächsten Kehre geht es noch steiler weiter".
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- Besenwagenflüchtling
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Re: Training für meine erste Bimbach RTF
Na das ist doch mal ne MotivationKanarienvogel hat geschrieben: ↑12.02.2017, 08:58 Solltet ihr in meiner Heimat fahren meldet euch, dann steht Kaffee und Kuchen für euch bereit. Sollte ich mit meiner Reha schon so weit sein, stelle ich mich auch gerne als Guide (für die richtig steilen Nordheide-Geiheimtips) zur Verfügung.
Lars
Harz habe ich fest im Programm, suche gerade nette Touren für mich raus. Bimbach ist dieses Jahr mein einziger "Highlight". Berlin und Hamburg werde ich nicht am Start sein.
Gruß Stephan
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Re: Training für meine erste Bimbach RTF
Das wäre aus meiner Sicht jetzt zu verschmerzen, da ich nicht in Bimbach fahren werde. (Jedenfalls dieses Jahr nicht.)Kanarienvogel hat geschrieben: ↑12.02.2017, 08:58
Ich kann Hauke mit seinen Tips nur zustimmen. Die Nordheide hat einige knackige Anstiege zu bieten, allerdings sind diese meistens nicht so lang und wahrscheinlich mit denen in Bimbach nicht zu vergleichen.
Das wäre doch auch mal ein Plan für die HFS-Reha-GruppeKanarienvogel hat geschrieben: Solltet ihr in meiner Heimat fahren meldet euch, dann steht Kaffee und Kuchen für euch bereit. Sollte ich mit meiner Reha schon so weit sein, stelle ich mich auch gerne als Guide (für die richtig steilen Nordheide-Geiheimtips) zur Verfügung.
Lars
Gruß
Knud
- Kanarienvogel
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Re: Training für meine erste Bimbach RTF
Guuute Idee
Das werden wir auf alle machen. Wir besprechen das, wenn wir wieder einigermaßen mobil sind.
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- kocmonaut
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Re: Training für meine erste Bimbach RTF
Hallo Stephan,
da gibt es doch hanseats tolle zusammenstellungen: die härtesten Anstiege (in und um Hamburg/im Harz/im Weserbergland). Musst Du mal eingeloggt im Archiv stöbern.
Lars
da gibt es doch hanseats tolle zusammenstellungen: die härtesten Anstiege (in und um Hamburg/im Harz/im Weserbergland). Musst Du mal eingeloggt im Archiv stöbern.
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- Heimfelder Dirk
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Re: Training für meine erste Bimbach RTF
Das Stöbern geht dann wieder von der Trainingszeit hat, dass wäre nicht gut
viewtopic.php?t=1034
Ich wäre dafür, wenn wir diesen Beitrag für unsere Startseite mal aufbereiten. Wer möchte da helfen?
dirk
- Fördedeern
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Re: Training für meine erste Bimbach RTF
Moin Stephan,
ich würde mir da gar nicht so viel Stress machen. Bimbach ist zwar gut hügelig und mit zwei aufeinanderfolgenden Touren wohl auch gut anstrengend, aber wenn du einigermaßen viel fährst und auch mal die ein oder andere Steigung mitnimmst, denke ich sollte das reichen. Die Steigungen in der Rhön sind eher lang als Steil (mit Außnahme der zum Schwarzen Moor hoch). Ich bin gut damit gefahren, mich auf einen gleichmäßigen und eher ruhigen Tritt zu konzentrieren, regelmäßig etwas zu essen und zu trinken (auch wenn man eigentlich keinen Hunger hat) und dann wird das schon. Evtl. könntest du zusätzlich noch an deiner Übersetzung arbeiten. So habe ich mir ein 12/30-Ritzelpaket draufgepackt. Damit ging es dann doch relativ gut.
VG Steffi
ich würde mir da gar nicht so viel Stress machen. Bimbach ist zwar gut hügelig und mit zwei aufeinanderfolgenden Touren wohl auch gut anstrengend, aber wenn du einigermaßen viel fährst und auch mal die ein oder andere Steigung mitnimmst, denke ich sollte das reichen. Die Steigungen in der Rhön sind eher lang als Steil (mit Außnahme der zum Schwarzen Moor hoch). Ich bin gut damit gefahren, mich auf einen gleichmäßigen und eher ruhigen Tritt zu konzentrieren, regelmäßig etwas zu essen und zu trinken (auch wenn man eigentlich keinen Hunger hat) und dann wird das schon. Evtl. könntest du zusätzlich noch an deiner Übersetzung arbeiten. So habe ich mir ein 12/30-Ritzelpaket draufgepackt. Damit ging es dann doch relativ gut.
VG Steffi
Zuletzt geändert von Fördedeern am 08.03.2017, 19:26, insgesamt 1-mal geändert.
RG Kiel rockt!!
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Re: Training für meine erste Bimbach RTF
@Admin: Der letzte Satz ist definitiv nicht von mir. Was ist da los?Heimfelder Dirk hat geschrieben: ↑14.02.2017, 09:50Das Stöbern geht dann wieder von der Trainingszeit hat, dass wäre nicht gut
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Re: Training für meine erste Bimbach RTF
Fördedeerns Tip, sich mit dem Übersetzungsverhältnis auseinanderzusetzen, finde ich gut. Viele von uns (ich gehör leider auch dazu) machen sich das Leben doch unnötig schwer. 30er Ritzel ist sicherlich gut, bei der Länge der zweiten Strecke und den zusätzlichen HM vielleicht sogar 32er. Ich hatte auf meiner alten Gurke mit 105er Schaltung immer 27er, aber das würde ich nicht wieder machen. Das wird arg anstrengend auf Dauer und andere fahren auch größere Übersetzungen.
Ich wünsche Dir ein schönes Training
Gruß Relef
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- Tribelix
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Re: Training für meine erste Bimbach RTF
Thema Übersetzung
Wer Shimano 10-fach fährt und wem 11-28 zu wenig Luft nach oben ist, der kann sich das Ritzelpaket 11-32 von SRAM raufpacken, wenn der Freilauf Shimano/SRAM kompatibel ist und das Schaltwerk lang ist, also GS statt SS.
Egal ist welche Gruppe man fährt. 105, Ultegra oder DuraAce
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Re: Training für meine erste Bimbach RTF
Danke
Erfahrung die man bekommt, wenn jemand meckert, das SIE bergauf zu schwer treten muss und bergab zuviel (bei der Tiagra 12/30)
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Re: Training für meine erste Bimbach RTF
Moin
na dann ist es ja gut das ich 11/32 drauf habe.
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Re: Training für meine erste Bimbach RTF
Das mit dem meckern kenn ich nur zu gut!
Wir sehen uns da oben, Tschüss Helmut
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Re: Training für meine erste Bimbach RTF
der Tip ist super, das Meckern muss man überhören .
Ko
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Re: Training für meine erste Bimbach RTF
Wer meckert den noch zu Pfingsten in Bimbach ?
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Re: Bimbach RTF 2017
Moin
Wer ist den aus dem Forum in Bimbach am Samstag 3.6. 2017 für die Tour 4 (156 km) am Start ?
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Re: Bimbach RTF 2017
Wenn ich schon in Bimbach bin, fahre ich Langstrecke Tour 4
Ansonsten ist Pfingsten im Zeichen Höhenmeter und Kilometer abfahren.
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Re: Bimbach RTF 2017
Super
am Freitag 2.6 ca ab 15 Uhr schmeiße ich den Grill an Ich werde leicht zu finden sein
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Re: Bimbach RTF 2017
Das sieht doch schonmal nicht schlecht aus
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