Bully hat geschrieben:Wichtig ist bei mir, auch Ü50, dass ich keine längeren Trainingspausen einlege. 3-4 Wochen nichts zu machen, wirft mich um Monate zurück. Wenn der Winter es wieder zu toll treibt, gehe zu Spinningkursen oder setze dich auf ein Ergometer/eine Rolle, mindestens einmal pro Woche.
Wow -Besenwagenflüchtling hat geschrieben:@JedermannRadler: ich habe mir in der Bucht eine freie Rolle für 50 EUR gekauft, damit lernst du die gerade Linie zu fahren, Geichgewicht zu halten und volle Konzentration aufs Fahren zu erlernen. Stelle es aber zuerst neben eine Wand.
ich bin beeindruckt von dem vielen Zuspruch
und den vielen guten Tipps. DANKE!!
Ja, und dieses Zitat:
... kann ich nur voll unterstreichen !!!Besenwagenflüchtling hat geschrieben:Tolles Forum und es zeigt auch, dass viele an einem Strang ziehen.
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Die Hoffnung stirbt zuletzt.
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