1. RG Wedel O-CTF, Wedel (Vorschau)

[Dreckschleuder]

Titel: 1. RG Wedel O-CTF
Termin: So. 03.03.2013
Uhrzeit: 10:00 Uhr
Startort: Jugendzentrum Wedel, Bekstraße 31, 22880 Wedel
Distanzen: ca. 50 Km, ca. 55 Kilometer Hard Stuff (+HM +Wurzeln)
Wertungspunkte: 3 Punkte
Veranstalter: RG Wedel


Weitere Details findet ihr im neuen Jahr auf der Veranstaltungsseite der RG Wedel http://www.radgemeinschaft-wedel.de

Für alle, die Spaß am Crossen haben mit (und ohne) GPS und ausreichend Fitness, um 50 beziehungsweise 55 Kilometer zu bewältigen.

Es ist geplant, in Kleingruppen (3-6 Personen) die Strecke zu bewältigen.

Die Gruppen organisieren sich selbst und sorgen selbstständig dafür, daß ein Navigator mit GPS unter ihren Gruppenteilnehmern dabei ist.

Achtung: Voranmeldung erforderlich bis zum 1.3.2013!
Zur Voranmeldung

[radfreunde]

Die Anmeldung ist auf unserer Homepage eingebaut und funktioniert dank Dreckschleuder...

Wir sehen uns

wilf

[UweK]

Auf persönliche Einladung von unserem Mr.Colnago hin, hab ich mich dann mal für die 55 km "Hard Core" Runde angemeldet

Navi ist bei mir mit vorhanden, dieses Mal würde ich gerne eine etwas schnellere Crosser-Gruppe um mich haben.

Ich freue mich schon drauf.

[Helmut]

Angemeldet!

Werd die härtere Version mit der letzten Gruppe in Angriff nehmen.

[Jacfm]

Mit welchen Fahrzeiten müsste man denn rechnen, also was wird so für die schnellen Leute erwartet und was für die langsamen auf beiden Runden?
Ich hab jetzt so überhaupt kein plan wie ich mich einschätzen sollte um da irgendeine runde zu bewältigen

[Dreckschleuder]

Mit welchen Fahrzeiten müsste man denn rechnen, also was wird so für die schnellen Leute erwartet und was für die langsamen auf beiden Runden?

Die Frage ist auch keinesfalls leicht zu beantworten. Zunächst einmal: Willst Du die leichtere oder die schwerere Variante fahren? Ich schätze, das allein macht je nach Können gut und gerne 0,5 - 0,75 h aus.

Dann hängt es gewaltig davon ab, wie das Wetter nächste Woche wird... Bei Frost (auch wenn es die Woche trocken ist) kommt man wesentlich schneller durch, als wenn es die ganze Woche regnet.

Im November habe ich einen 17er Schnitt geschafft, kannte mich zwar nicht aus, habe mich aber nur 2 x jeweils wenige Meter verfahren. Seither hat sich die Strecke leicht geändert. Man kann in 3 Stunden durchkommen, wenn man fit, sicher und zügig im Gelände unterwegs ist und halbwegs gut auf sein Navi achtet.

Mit 13 Km/h sollte man auch kalkulieren können, wenn man nicht so fit ist. Deine Pausenzeit am Depot mußt Du allerdings dann noch draufrechnen.

Ich hoffe, das hat geholfen. Es sind halt viele Unbekannte, die sich nicht automatisch erschließen.

[Jacfm]

Danke, zumindest hab ich schonmal eine Orientierung durch deine Fahrzeit.
Da ich auf technisch Abschnitte stehe würde ich die 55er Runde fahren wollen, bin auch entsprechend versiert und sicher auf dem Rad, allerdings hab ich noch nicht soviel grundlage in petto.
Wetter soll (wenn man dem Bericht trauen darf) ja noch recht kalt und bis dahin auch trocken bleiben was dann ja für eine leichtes geläuf ohne Matsch spricht.
Und bei der Navigation würde ich auf einen guten Guide hoffen müssen da ich selber noch nicht mit GPS&co zu tun hatte.

[heihu11]

Angemeldet für die 50km.
Bin gespannt dort zu fahren, kenne die Gegend dort gar nicht.
LG Heike

[1V]

angemeldet für "Hard Core"

Gruß
1Volt

[Dreckschleuder]

Bin gespannt dort zu fahren, kenne die Gegend dort gar nicht.

Kein Wunder: Die Radgemeinschaft Wedel hat zuletzt ihre CTF-Veranstaltung nicht durchführen können.

Ich finde aber, der neue Anlauf sollte unterstützt werden. Vielleicht könnt ihr ja den Termin in eurem Bekanntenkreis verbreiten?

Daß das Fahren in Kleingruppen mit mechanischem Guide (Navi) funktioniert, konnte zuletzt in Aumühle und den Harburger Bergen bewiesen werden.

Wir sehen uns in Wedel?

[Johanna]

Wir sehen uns in Wedel?

Uns zieht es (schon) wieder nach Wedel.

Ich habe das Vergnügen einen Triathleten das Geländefahren näher zu bringen und uns für die harmlose Runde angemeldet.

Uwe bekommt einen ortskundigen Betreuer zur Seite gestellt. Sie gehen auf die Hardcore Variante und werden flott unterwegs sein (wenn sie nicht vor lauter Dummschwatzen das Treten vergessen...... )

Bis Sonntag in Wedel!

[Italo Racer]

Mit welchen Fahrzeiten müsste man denn rechnen, also was wird so für die schnellen Leute erwartet und was für die langsamen auf beiden Runden?
Ich hab jetzt so überhaupt kein plan wie ich mich einschätzen sollte um da irgendeine runde zu bewältigen

Ich muß mich auch noch mal zu Wort melden dazu. Die Runde ist auf meinem Mist gewachsen, wenn man gut ist dann kann man sie in 2 1/2 Stunden schaffen, dann muß man aber voll im Saft stehen, plane lieber 3 - 4 Stunden ein, Plus Minus eine halbe Stunde, je nach dem, wie fit man ist, mann will ja auch noch mal schnacken unterwegs.

Die Runden sind fast identisch. Es werden nur die technischen Teile umfahren, so das man die Leute von der Soft Runde immer auf der Strecke treffen kann.

Aber alles weitere dazu am Freitag, wenn die Tracks per Mail kommen.

Also immer schön Kette rechts bis Sonntag.
Jörg

[Wedel]

Uwe bekommt einen ortskundigen Betreuer zur Seite gestellt. Sie gehen auf die Hardcore Variante und werden flott unterwegs sein (wenn sie nicht vor lauter Dummschwatzen das Treten vergessen...... )

Der ortskundige Betreuer freut sich schon auf die geistig anspruchsvolle Unterhaltung (von wegen Dummschwatzen).

Wir sind heute die Strecke nochmal abgefahren, es ließ sich alles gut bewältigen.

Bis Sonntag!

[Silva Saxonica]

angemeldet für "Hard Core"

Dann viel Vergnügen! Kann leider nicht dabei sein. Habe mir auf Dreckschleuders genialer O-CTF in Aumühle heftig die Rippen geprellt. Und pass auf den Brocken auf, der sucht auch immer den Kontakt zum Boden.

[Dreckschleuder]

... tut mir leid!

[Harterbrocken]

angemeldet für "Hard Core"

Super, mach ich morgen. Schwitze gerade bei 25 Grad.

... pass auf den Brocken auf, der sucht auch immer den Kontakt zum Boden.

Haha, beim Skifahren kann es uebrigens auch vorkommen, dass man Schneeproben nimmt.

Das mit den Rippenprellungen ist schon komisch. Erst spuert man gar nichts. Dann wird das von Tag zu Tag schlimmer. Kann mir das bitte mal jemand erklaeren?

[Helmut]

Das mit den Rippenprellungen ist schon komisch. Erst spuert man gar nichts. Dann wird das von Tag zu Tag schlimmer. Kann mir das bitte mal jemand erklaeren?

Anscheinend nimmt mit zunehmenden Alter die Leidensfähigkeit ab.

[Dreckschleuder]

Das mit den Rippenprellungen ist schon komisch. Erst spuert man gar nichts. Dann wird das von Tag zu Tag schlimmer. Kann mir das bitte mal jemand erklaeren?

Bestätigen kann ich das inzwischen zig mal. Bin mit so etwas schon über 1.000 Km weitergefahren... Zunehmende Schmerzen und Atemnot habe ich da erduldet.

Ein Arzt meinte etwas von Trauma und zunehmender Reizung der Nervenenden an der Verletzung seien für die zunehmenden Schmerzen verantwortlich. Schnelles Kühlen am Anfang und später entzündungshemmende Schmerzmittel sollten mir damals helfen. Beides habe ich nach meinem heftigen Abflüg vorletzten Sonntag genommen.

Besserung trat nach 5 Tagen ein (kann aber in schlimmen Fällen auch 6 Wochen dauern). Hat mich letzte Woche nicht gehindert, mich nach 3 Tagen per Rad wieder zu bewegen (Abfahrt meiner Strecken stand ja noch an). Bei Blutergüssen an Armen und Beinen hilft Bewegung nach kurzer Pause ja auch, die Dinger schneller verschwinden zu lassen...

Und am kommenden Wochenende wird wenigstens Glatteis nicht Sturzursache sein. 4-5° sollen es wohl werden.

[Harterbrocken]

Und am kommenden Wochenende wird wenigstens Glatteis nicht Sturzursache sein. 4-5° sollen es wohl werden.

Na prima, und wenn man fällt, dann ja weich. Matsch hat ja diese wunderbar dämpfende Wirkung.

Also meine bisherigen Rippenprellungen liefen immer nach dem gleichen Muster ab:
1. Gleich nach dem Sturz keine Beschwerden. Nichts, vielleicht ein ganz leichtes Ziehen im Brustbereich.
2. An den nächsten drei Tagen leichte Schmerzen im Prellbereich, aber keine Einschränkungen
3. Ab Tag vier dann zunehmender bis heftiger Schmerz im Brustkorb. Besonders beim Aufstehen aus der Rückenlage starkes und unangehnemes Ziehen in der Brust. Beim Niesen heftiger und stechender Schmerz im Prellbereich - fies.
4. Schmerzhöhepunkt etwa zwischen Tag fünf bis acht.
5. Ab Tag neun erst langsamer, dann zügiger Beschwerde-Rückgang. Bis zur vollständigen Schmerzfreiheit dauerte es zirka drei bis vier Wochen. Möchte gar nicht wissen, wie ein Rippenbruch verläuft...

Übrigens: Woran erkennt man Hypochonder?

[Dreckschleuder]

Schon mal in den Spiegel geschaut?

Sag schon! Woran erkennt man Hypochonder?

[Heimfelder Dirk]

Angemeldet für die 50km.
Bin gespannt dort zu fahren, kenne die Gegend dort gar nicht.
LG Heike

Wenn Du navigierst, fahre ich hinterher.
Dirk

[heihu11]

Freue mich .
Gaby wird vielleicht auch noch mit kommen.
Wenn du es also mit 2 Frauen aufnehmen möchtest werden wir dich versuchen sicher ins Ziel zubringen
LG Heike

[radfreunde]

Unser Fachwart Martin hat nochmals einen Aufruf verfasst:

http://www.radgemeinschaft-wedel.de/pdf/Shootout.pdf

Für Sonntag ist gutes Wetter bestellt, da sollte nichts mehr dazwischen kommen.

Ich glaube, ich werde auch ein paar Meter mitkommen... Hat letzten Sonntag richtig Spaß gemacht.

Bis Sonntag

wilf

[Heimfelder Dirk]

Freue mich .
Gaby wird vielleicht auch noch mit kommen.
Wenn du es also mit 2 Frauen aufnehmen möchtest werden wir dich versuchen sicher ins Ziel zubringen
LG Heike

Je mehr, je besser...dann könnt ihr Euch beim anschieben abwechseln..
Dirk

[NOBNOB]

Liebster Dirk, wenn Du meinst, Du bist der einzige Hahn, dann hast Du Dich geirrt. Das ortsunkundige, navibefreite NOBNOB (wo wohl der Name herkommt?) muss auch jemanden hinterher gurken.