Übersetzung und Tips für MD Ratzeburg

[henrik]

Moin Leute,

ich starte nächstes Wochende in Ratzeburg auf der MD.
Nun habe ich gesehen das die Radstrecke recht ansprusvoll ist.
Ich wollte eigentlich eine 55/42 13-21 Übersetzung fahren mit einer 177,5 Kurbel.Falls einer von euch Erfahrung hat zwecks Hinweise oder Streckenführung oder ander Tip dann lasst es mich hören.

Gruß Henrik

[Tribelix]

Wenn mich nicht alles täuscht, waren da am Anfang ab 1,5km ca. 30 hm mit max 8% und nach 7,5 km nochmal 20 hm mit max 7%.
Wer 42/21 bei 8% tretten kann, warum nicht!
Durch die vielen freien Flächen ist sie auch Wind anfällig.

Viel Spaß
Thorsten

[Bergwasserziegentraeger]

Streckenführung und Höhenprofil MT und OD hier klicken



Der längste Anstieg ist am Ortsausgang Mölln, ca. 750 Meter 6%. Zwischendurch kleinere Rampen. 42/21 ist okay für die ganze Strecke. Sollte für einen MT Teilnehmer kein Problem sein.

[henrik]

Oh Leute Danke für die ersten Einschätzungen.
Da ich nicht so die Bergziege bin, werde ich mir noch ein 39 Blatt einpacken.Da ich ja am Samstag schon anreise werde ich die erste Steigung einfach mal am Samstag mit dem 42 ausprobieren. Wenn ich dann schon mit der laktatpeitsche bestraft wurde werde ich schnell noch umbauen.
Falls ihr da seid (in Ratzeburg) ich bin der Triathlet der für die Lufthansa Technik startet.

[henrik]

Moin Leute,

hat geklappt mit 55/42-13/21. Die Strecke war toll und hat spaß gemacht.
Knackige Anstige schöne Wellen und hard am Wind gefahren alles dabei.
Habe für die Strecke 2.40Std benötigt.
Ist für einen 100 kilo Fahrer auf dem Profil ganz gut, finde ich zumindest.

Gruß Henrik

[Muni]

Respekt. Und wann folgt der Ironman??

Gruß
Muni

[henrik]

Moin Muni, schön mal wieder was von dir zuhören.
Ironman, kommt aber wohl erst in 2-3 Jahren.
Ich muss bisdahin noch extrem an meinen Laufeigenschaften arbeiten ansonsten wird das nichts.
Das problem mit dem Abnehmen kennst du ja bei mir.
Jedes Jahr nehme ich mir es vor aber das Grillen im Sommer, es schmeckt halt einfach so gut

Gruß Henrik

[Muni]

Moin Henrik,
ja ich mach mich bisschen rar zur Zeit. Ich bin gerade am Häusle bauen und arbeiten muss man ja auch noch gehen. Wenn Zeit ist, werde ich versuchen den Winter mit Crossen zu überbrücken. Lange Einheiten sind wohl aus Zeitnot erstmal nicht drin.
Im Sommer das Grillen und im Winter das Gebäck. Ist schon eine gemeine Welt da draußen.

Lass uns das Beste draus machen... ich wünsche dir viel Erfolg.

Schöne Grüße
Muni