Trainingstreff jeden Freitag 18 Uhr Entenwerder Fährhaus

[Pitt]

TRAININGSTREFF ab sofort: Jeden Freitag 18 Uhr, Entenwerder Fährhaus

Das Angebot richtet sich (auch) an Radsportlerinnen und Radsportler, die bisher meist allein unterwegs waren und dem Fahren in der Gruppe mit Respekt begegnen. Der Radsportverein ENTSCHEIDENDES BEWEGEN möchte diesen Radsportlern einen Treffpunkt bieten, ihnen die Angst vor dem Fahren in der Gruppe nehmen und damit zusätzliche Sicherheit auf dem Rad vermitteln.

Auf dem Programm stehen gemeinsame lockere Ausfahrten von etwa zweieinhalb Stunden Dauer, an der auch erfahrene Radsportler/innen teilnehmen können. Das Tempo richtet sich allerdings nach den langsamsten Teilnehmer/innen.

Ziel ist die gemeinsamen Teilnahme an einer großen Radsport-Veranstaltung wie z. B. den Vattenfall Cyclassics. Dort werden wir in einer geschlossenen Gruppe starten und gemeinsam und entspannt die 100 km Runde fahren.

Während der Trainingsrunde machen wir ein paar Technikübungen zum Thema "SICHER FAHREN IN DER GRUPPE". Ein kleiner Auszug aus dem Übungsprogramm:

- Fahren in Zweierreihe
- Spurwechsel
- Abstand halten
- Windschatten erspüren
- Akustische- und Handsignale
- Das richtige Tempo
- Trinken während der Fahrt
- Nach hinten sehen während der Fahrt
- Und, und, und…

Die Teilnahme ist kostenfrei, erfolgt auf eigene Gefahr. Die Organisatoren von ENTSCHEIDENDES BEWEGEN empfehlen einen ausreichenden Versicherungsschutz.

Pitt
01776477920

P. S. Entscheidendes Bewegen e.V. ist ein Radsportverein mit diabetischen Typ I, II und Nichtdiabetikern. Siehe
http://entscheidendesbewegen.org/