Die F-AS-T-Formel (Buchverlosung)

Benutzeravatar
Helmut
Admin
Beiträge: 12394
Registriert: 03.04.2006, 22:15
Wohnort: Hamburg-Tonndorf
Kontaktdaten:

Die F-AS-T-Formel (Buchverlosung)

Beitragvon Helmut » 06.12.2015, 02:00

<a target="_blank" rel="nofollow" href="http://www.amazon.de/exec/obidos/ASIN/3 ... a-21"><IMG SRC="http://ecx.images-amazon.com/images/I/5 ... 3,200_.jpg" alt="F-AS-T-Formel"></A>

Die F-AS-T-Formel
Was erfolgreiche Sportler anders machen


Diese Buch steht seit Wochen oben in den Bestsellerlisten von Amazon (Z. Z. Nr. 2 in "Radsport"). Warum das so ist, lässt die Buchbeschreibung des Verlages erahnen.


Mit der F-AS-T-Formel können Sportler jeder Leistungsklasse ihre Leistung steigern und ihre Ziele im Sport erreichen. Sie deckt die wichtigsten Bereiche der sportlichen Leistungsentwicklung ab: F steht für Fettstoffwechsel, AS für die allgemeine Stabilität und T für Topleistung im Wettkampf. Aktuelles Wissen aus der Forschung, praxiserprobte Tipps von Top-Sportlern und die langjährige Erfahrung aus der Sporternährungsberatung machen dieses Buch zu einem wegweisenden Ratgeber und Nachschlagewerk für ambitionierte Sportler, Profis und Hobbysportler. Hier findest du die Wettkampfstrategie, mit der die von Dr. Feil betreuten Athleten inzwischen über 100 Titel – darunter Olympiasiege, Welt-, Europa- und Deutsche Meistertitel – feiern durften. Das ist ein eindrucksvoller Beweis, dass die Formel funktioniert.

• Praxiserprobt von zahlreichen Olympiasiegern, Welt-, Europa- und Deutschen Meistern
• Alle Empfehlungen beruhen auf unabhängigen wissenschaftlichen Studien
• Sofort anwendbar: Ausführlicher Praxisteil mit Übungen und zahlreichen Rezepten

Die Autoren

Dr. Wolfgang Feil gehört zu den führenden Nährstoffexperten in Deutschland und betreut seit über 20 Jahren Nationalmannschaften, Bundesligavereine und Spitzensportler nährstoffmedizinisch. Der mehrfache Bestsellerautor ist unter anderem Lehrbeauftragter der Universität Furtwangen.

Friederike Feil ist Extremsportlerin und Gewinnerin der wichtigsten Crossrennen wie Tough Guy 2013 und 2014, The Race 2012 und 2013, StrongmanRun 2013, Urbanathlon Hamburg 2013, Spartan Race 2014 München. Sie hat einen Master of Exercise Science and Health Promotion (Boca Raton, Florida) und ist zertifizierte internationale Sport-Ernährungsspezialistin (CISSN).


Um Genaueres zu erfahren, kannst Du das Buch <a target="_blank" rel="nofollow" href="http://www.amazon.de/exec/obidos/ASIN/3 ... >kaufen</A> oder eines von zwei Exemplaren hier gewinnen! Wer es gewinnen möchte, antworte einfach bis zum 18.12. in diesem Fred.

Ein weiteres Exemplar wird auf der HFS-Facebookseite verlost.

https://www.facebook.com/HelmutsFahrradSeiten/
Zuletzt geändert von Helmut am 26.12.2015, 02:07, insgesamt 1-mal geändert.
Wenn's um die Wurst geht, sollte man gut abschneiden.
Benutzeravatar
Don Vito Campagnolo
A-Lizenz-Schreiber
Beiträge: 1260
Registriert: 25.10.2010, 18:16

Beitragvon Don Vito Campagnolo » 06.12.2015, 14:00

Wenn es irgend jemand wirklich nötig hat, dann bin ich es: "Fast" ist wohl so ziemlich das letzte Adjektiv was jemandem einfällt, der mich auf dem Rad fahren sieht. :?

So eine gute Portion Nachhilfe kann ich echt gut gebrauchen: A-LS-O ab in den Lostopf mit mir!
Benutzeravatar
Tribelix
A-Lizenz-Schreiber
Beiträge: 1221
Registriert: 26.05.2008, 19:18
Wohnort: Reinbek
Kontaktdaten:

Beitragvon Tribelix » 06.12.2015, 17:51

Gibt immer einen Grund etwas anders zu machen, den möchte ich erfahren...

Also ICH bin dabei
HFS Jedermann Reporter 2010 "Triathlon"
HFS Jedermann Reporter 2011 "Multi-Sport"
Grinsekasper = Cyclocross Fahrer
IRONMAN
Bild
Benutzeravatar
Indorain
A-Lizenz-Schreiber
Beiträge: 182
Registriert: 19.01.2010, 16:25

Beitragvon Indorain » 06.12.2015, 18:20

Klingt nach einem interessanten Buch. Mich bitte auch in den Lostopf werfen.
eggeling
A-Lizenz-Schreiber
Beiträge: 101
Registriert: 15.05.2010, 12:47
Wohnort: Suderburg/Uelzen

Re: Die F-AS-T-Formel - Buchverlosung bis zum 18.12.

Beitragvon eggeling » 06.12.2015, 20:03

Helmut hat geschrieben: Sportler jeder Leistungsklasse....
Ich weiß ja nicht, ob ich mich noch einer "Leistungsklasse" zugehörig zählen kann, aber "schlauer" werden darf jeder, warum nicht auch ich. Also hinein in den Lostopf. ;-)
lescargot
Hobby-Schreiber
Beiträge: 11
Registriert: 26.05.2013, 15:06

Beitragvon lescargot » 07.12.2015, 20:08

Als interessierter Leser von Büchern wie der Bibel für Radsportler und Vegan in Topform bin ich auch mit dabei.
Benutzeravatar
Ü40-Cyclist
A-Lizenz-Schreiber
Beiträge: 527
Registriert: 08.10.2012, 20:05
Wohnort: 23863

Beitragvon Ü40-Cyclist » 08.12.2015, 16:52

Don Vito Campagnolo hat geschrieben: "Fast" ist wohl so ziemlich das letzte Adjektiv was jemandem einfällt, der mich auf dem Rad fahren sieht. :?
Also beim letztem Cross-Rennen warst Du, laut Deiner Aussage mit schlechter Form, trotzdem "Faster" als ich, daher brauche ich das Buch dringender :D

Und ab in den Lostopf.

Game on! ;-)
Jede Minute Zweifel verschenkt 60 Sekunden das Gefühl es zu schaffen.
BIKE for SMA - Ich unterstütze "muskeln für muskeln - Eine Therapie für SMA"
www.muskeln-fuer-muskeln.org/spenden.php
Radmarathoni
B-Lizenz-Schreiber
Beiträge: 82
Registriert: 08.12.2008, 09:08

Beitragvon Radmarathoni » 14.12.2015, 19:42

Das interessante Buch kann mich bestimmt wieder inspirieren im nächsten Jahr wieder mehr zu tun. Also ab in die Lostonne.
Knud
A-Lizenz-Schreiber
Beiträge: 1306
Registriert: 09.06.2013, 22:44
Wohnort: Hamburg

Beitragvon Knud » 14.12.2015, 22:34

Ich kann ja inzwischen leidlich weit fahren, aber immer noch nicht schnell. Ob das Buch das änden kann? Einen Versuch ist es wert, also bitte einmal in den Lostopf.
Knud
Benutzeravatar
Bully
A-Lizenz-Schreiber
Beiträge: 237
Registriert: 08.08.2011, 20:48
Wohnort: Hamburg-Lemsahl

Lesen bildet

Beitragvon Bully » 15.12.2015, 20:39

Moin,
ich würde das Buch auch gerne gewinnen.
Gruß Bully
Benutzeravatar
Helmut
Admin
Beiträge: 12394
Registriert: 03.04.2006, 22:15
Wohnort: Hamburg-Tonndorf
Kontaktdaten:

Beitragvon Helmut » 28.12.2015, 13:40

Wenn's um die Wurst geht, sollte man gut abschneiden.
Benutzeravatar
Ü40-Cyclist
A-Lizenz-Schreiber
Beiträge: 527
Registriert: 08.10.2012, 20:05
Wohnort: 23863

Beitragvon Ü40-Cyclist » 29.12.2015, 21:26

Nachweihnachtsbescherung :D

Gruesse an die Losfee und Dank an Helmut für die Verlosung.

Game on! ;-)
Jede Minute Zweifel verschenkt 60 Sekunden das Gefühl es zu schaffen.
BIKE for SMA - Ich unterstütze "muskeln für muskeln - Eine Therapie für SMA"
www.muskeln-fuer-muskeln.org/spenden.php
Knud
A-Lizenz-Schreiber
Beiträge: 1306
Registriert: 09.06.2013, 22:44
Wohnort: Hamburg

Beitragvon Knud » 29.12.2015, 23:39

Ja, wie geil!
Ein nachträgliches Weihnachtsgeschenk!
:Danke:
Da wird der Lesestoff Apetit auf die neue Saison machen.
Knud

Wer ist online?

Mitglieder in diesem Forum: Google [Bot] und 1 Gast