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von kocmonaut
30.05.2021, 22:50
Forum: Touren und Training im Gelände
Thema: Mit dem Crosser unterwegs - Das Foto- und Erlebnisalbum
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Re: Mit dem Crosser unterwegs - Das Foto- und Erlebnisalbum

Heute geht es mal wieder querfeldein und über Schotterpisten Richtung Osten. Noch gibt es keine Kameras die auch den Duft festhalten können. Schade eigentlcih, kommt aber bestimmt noch … somit erstmal nur Bild: https://live.staticflickr.com/65535/51212751087_9607bff0da_b.jpg An der Perdöhler Mühle l...
von kocmonaut
26.05.2021, 21:37
Forum: Touren und Training im Gelände
Thema: Mit dem Crosser unterwegs - Das Foto- und Erlebnisalbum
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Re: Mit dem Crosser unterwegs - Das Foto- und Erlebnisalbum

Hallo E. , fast ... und immerhin: ich bleibe dem Titan treu. Es ist ein Gutelaunerad aus einem Kleinstbetrieb Rubrik Liebhaberei aus nordischen Gefilden: https://live.staticflickr.com/65535/51205041201_79e8bcdb97_c.jpg Neben Straße und Cross ist es mein 'wild thing'. Steht im Schuppen gerade 'vorne'...
von kocmonaut
24.05.2021, 18:37
Forum: Touren und Training im Gelände
Thema: Mit dem Crosser unterwegs - Das Foto- und Erlebnisalbum
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Re: Mit dem Crosser unterwegs - Das Foto- und Erlebnisalbum

Wie Don Vito hatte auch ich auf meiner heutigen Tour durch den Naturpark Aukrug ein Frevel (smile) für Orange. Wir haben uns aber nicht abgesprochen. Müssen wir auch nicht: wir sind Brüder im Geiste. https://live.staticflickr.com/65535/51200512323_aea5ccc559_c.jpg https://live.staticflickr.com/65535...
von kocmonaut
16.05.2021, 20:36
Forum: Touren und Training im Gelände
Thema: Mit dem Crosser unterwegs - Das Foto- und Erlebnisalbum
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Re: Mit dem Crosser unterwegs - Das Foto- und Erlebnisalbum

Frühlingserwachen https://live.staticflickr.com/65535/51183114896_74a7c125e5_c.jpg Und aus der Rubrik 'Sachen gibt's' folgendes Ereignis https://live.staticflickr.com/65535/51184194860_f218fe866a_c.jpg Treffen sich Schwale und Stör. Sagt die Schwale: ‚Du störst.‘ Antwortet die Stör: ‚Hör auf zu schw...
von kocmonaut
11.05.2021, 21:45
Forum: Urlaub und Reisen
Thema: Endlich wieder GIRO!
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Re: Endlich wieder GIRO!

Hi Ihrs, bin leider auffe Arbeit und nicht im Urlaub in Italien. Neben dem Auftakt in und um Turin und einigen anderen Gegenden ('Regionen' kann ich schlecht sagen, denn das sind in Italien 'Bundesländer') muss ich Euch natürlcih die Etappen 11+12 mit Montalcino und Siena ganz nah ans Herzen legen -...
von kocmonaut
02.05.2021, 21:45
Forum: Touren und Training auf der Straße
Thema: Mit dem Rennrad unterwegs
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Re: Mit dem Rennrad unterwegs

Sono un campagnolo und wer es noch nicht weiss: Campagnolo heißt 'Bauer' und ist hier wie da ... auch ein Familienname ... insofern passt für mich (ab der 'jetzt-kommt-das-Rätsel-Bildfolge' - und auch wenn Mario und Don Vito es schon aufgelöst haben) stilistisch Bild 2 nicht in die Reihe - ist hier ...
von kocmonaut
01.05.2021, 18:37
Forum: Touren und Training auf der Straße
Thema: Mit dem Rennrad unterwegs
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Re: Mit dem Rennrad unterwegs

Ü-40-Cyclist schrieb:
@Don: Sind das da Deine Reifenspuren auf dem Asphalt

Hallo Mario,


sind ja drei Spuren. Eine ist von mir. Muss ab und an mal zum Reifenputzen auf den Asphalt.


Grüße

Lars


Bild
von kocmonaut
30.03.2021, 21:50
Forum: Fahrtechnik, Trainingsmethoden, Ernährung und Gesundheit
Thema: (Pasta)Rezepte für hungrige Radfahrer
Antworten: 9
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Re: (Pasta)Rezepte für hungrige Radfahrer

ich dachte ich teile hier mal mein Lieblings Nudelrezept. Super schnell und leicht zu machen! Genau, denn die freie Zeit wollen wir ja lieber auf dem Rad verbringen! Rucola ist geschmacklich und optisch ein dem Löwenzahn ähnlicher und somit kräftiger Salat, der nicht nur Hasen schmeckt! Und da Hase...
von kocmonaut
29.03.2021, 22:03
Forum: Urlaub und Reisen
Thema: Gute Touren in Deutschland?
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Re: Gute Touren in Deutschland?

Hallo Davido, extrem pauschal die Frage. Da wir Deine Vorlieben nicht kennen wäre meine erste Antwort: Kauf Dir nen Bildband D und entscheide selbst was Du magst. Aber Du fragst mich/uns, somit meine Antwort: In den Osten. Entweder entlang der Ostseeküste oder entlang Elbe, Saale, Unstut oder über d...
von kocmonaut
17.03.2021, 20:04
Forum: Touren und Training im Gelände
Thema: Mit dem Crosser unterwegs - Das Foto- und Erlebnisalbum
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Re: Mit dem Crosser unterwegs - Das Foto- und Erlebnisalbum

Don Vitoschrieb:
Was mich aber am meisten umtreibt ist die Frage: Wie hat "Schatzi" es geschafft, so zeitig an einen Friseurtermin zu kommen???
Mit dem Frisörtermin ist wie mit der Impfung: Die Alten und Schwachen zuerst. smile!

noch so ein
Lars
von kocmonaut
17.03.2021, 19:58
Forum: Fahrtechnik, Trainingsmethoden, Ernährung und Gesundheit
Thema: Ernährung im Radsport Umfrage
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Re: Ernährung im Radsport Umfrage

ich esse weil ich fahre oder ich fahre weil ich esse. Egal wie herum: es passt zusammen. Thema Ernährung finde ich somit toll, allerdings aus der Richtung Küche anstatt aus der Richtung Labor betrachtet. Egal wie-was: ich stimme mit 'bin dabei' ab.

Lars
von kocmonaut
21.02.2021, 22:40
Forum: Touren und Training im Gelände
Thema: Mit dem Crosser unterwegs - Das Foto- und Erlebnisalbum
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Re: Mit dem Crosser unterwegs - Das Foto- und Erlebnisalbum

Ja, das war was ganz Feines heute. Die Sonne lacht und Flora und Fauna erwacht. War ne lange Tour, aber anbei nur ein kurzer Gruß aus Winnetou-Land möchte man meinen … https://live.staticflickr.com/65535/50967399877_a6592665b6_c.jpg edit: Mist, sieht ja aus wie Foto-Tapete oder blue screen. In Echt ...
von kocmonaut
07.02.2021, 19:53
Forum: Touren und Training im Gelände
Thema: Mit dem Crosser unterwegs - Das Foto- und Erlebnisalbum
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Re: Mit dem Crosser unterwegs - Das Foto- und Erlebnisalbum

Hall Don Vito, jo, so ähnlich sah es heute bei mir auch aus, jedoch: Meine Leistungswerte waren > 0 (smile!) Zur Temperatur: Bin zwar auch schon zweistellig minus gefahren, aber der starke Ostwind hat es heute so richtig kalt gemacht. Somit wurde die Trumpf-Karte Trick siebzehn aus dem Ärmel gezogen...
von kocmonaut
30.01.2021, 19:08
Forum: Touren und Training im Gelände
Thema: Mit dem Crosser unterwegs - Das Foto- und Erlebnisalbum
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Re: Mit dem Crosser unterwegs - Das Foto- und Erlebnisalbum

... schicke Bild, Ötzi, war garantiert ne schöne Tour! Auch ich war beim Zubettgehen voller Vorfreude, denn der Schnee von heute ist morgen schon von gestern. Dazu lacht die Sonne wie Bolle. Hallo Frau Holle, hello sunshine, ich komm ja schon … https://live.staticflickr.com/65535/50891342372_78a7541...
von kocmonaut
25.01.2021, 22:43
Forum: Alles was nirgendwo sonst reinpasst
Thema: Warum Wout van Aert wirklich bei Jumbo Visma bleibt....
Antworten: 2
Zugriffe: 2254

Re: Warum Wout van Aert wirklich bei Jumbo Visma bleibt....

Randnotiz zum Bügeleisen: Ein Leben mit Leichtbau ist möglich, aber sinnlos. Hab letztens einen Werbetrailer gesehen, in dem ein Rennrad mit einem Bügeleisen beschwert wurde, um im Paket die UCI Gewichtsbeschränkung von 6,8 kg zu erreichen. Oder hab ich es nur geträumt? Das weiss keiner so genau ...
von kocmonaut
16.01.2021, 18:21
Forum: Vernetztes Training, Smarte Rollentrainer und Software für Indoor-Cycling und Spinnng
Thema: Musik für Spinning im Winter
Antworten: 7
Zugriffe: 9320

Re: Musik für Spinning im Winter

Tabbon schrieb: wie kannst Du mit deinem Spinbike und Musikanlage trainieren? Mich würde das Geräusch des Bikes extrem stören Hi Tabbon, ja nu, man sitzt ja auf dem Rad, somit würde mir etwas fehlen, wenn ich das Rad nicht hören würde und stimme Trittfrequenz, Kettensurren und Takt der Musik aufeina...
von kocmonaut
16.01.2021, 18:08
Forum: Touren und Training im Gelände
Thema: Mit dem Crosser unterwegs - Das Foto- und Erlebnisalbum
Antworten: 404
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Re: Mit dem Crosser unterwegs - Das Foto- und Erlebnisalbum

Hi Don Vito, da will ich mal hoffen dass Du nur die HIT-Einheit aber nicht auf dem dünnen Eis gefahren bist. Randnotiz: als ich bei leichtem Schneefall mit dem Crosser im Dosenmoor unterwegs war traf ich u.a. auf zwei leicht irritierte Spaziergänger. Kannten wohl die SUV-Variante des Rennrades noch ...
von kocmonaut
08.01.2021, 19:35
Forum: Fahrtechnik, Trainingsmethoden, Ernährung und Gesundheit
Thema: (Pasta)Rezepte für hungrige Radfahrer
Antworten: 9
Zugriffe: 12225

Re: (Pasta)Rezepte für hungrige Radfahrer

Don Vito schrieb: ... "Rioja-Kartoffeln"... Hi Don Vito, Hi Ihrs, danke; gekocht, gegessen und für gut befunden. Beim nächsten Mal darf es aber gerne etwas mehr sein - smile ! Der Rioja passt auch gut dazu. A poro popo: hab kürzlich auf meiner Tour zum Wilseder Berg in Buchholz ein Restaur...
von kocmonaut
30.12.2020, 20:35
Forum: Touren und Training im Gelände
Thema: Jahresabschlußtreffen - virtuell, 2020
Antworten: 23
Zugriffe: 16875

Re: Jahresabschlußtreffen - virtuell, 2020

Ist da etwa ein UFO auf dem Wilseder Berg gelandet? https://live.staticflickr.com/65535/50779529043_cf4f07fe51_c.jpg Nein! ‚Ick bin een Berliner‘ ruft das Unglaublich Formvollendete Objekt. Doch es kam nicht irgendwie dorthin, ich habe ihn anstelle eines ‚Kurzen‘ in meiner Trikottasche mitgebracht. ...
von kocmonaut
19.12.2020, 21:47
Forum: Touren und Training im Gelände
Thema: Mit dem Crosser unterwegs - Das Foto- und Erlebnisalbum
Antworten: 404
Zugriffe: 372424

Re: Mit dem Crosser unterwegs - Das Foto- und Erlebnisalbum

Tutat nötig von heutiger Tour zu berichten? Eigentlich nicht, aber schaden tutat auch nicht und der letzte Beitrag in diesem Fred ist ja auch schon etwas her. Dann mal los! Erneut bewege ich mich auf geliebten Crosserpfaden ostwärts. Wetter, Pfade und Aussicht sind wunderbar. Erster Fotostopp am Lan...
von kocmonaut
14.12.2020, 23:42
Forum: Fahrtechnik, Trainingsmethoden, Ernährung und Gesundheit
Thema: (Pasta)Rezepte für hungrige Radfahrer
Antworten: 9
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Re: (Pasta)Rezepte für hungrige Radfahrer

Pasta mit Avocado/Thunfisch Schnell erzählt und schnell gemacht. Und: da sowohl kalt als auch warm genießbar ein schnelles Rezept für die heißen und die kalten Tage: Man nehme eine reife Avocado, püriert und vermischt diese mit einmal Thunfisch aus der Dose/aus dem Glas. Dazu den Saft einer halben Z...
von kocmonaut
14.12.2020, 22:59
Forum: Fahrtechnik, Trainingsmethoden, Ernährung und Gesundheit
Thema: (Pasta)Rezepte für hungrige Radfahrer
Antworten: 9
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(Pasta)Rezepte für hungrige Radfahrer

Hi Ihrs, ein gutes Jahr ist es her, dass ich Euch mit einer ersten Pasta-Kreation genervt oder beglückt habe, aber egal: Ansicht ist abhängig vom Standpunkt des Betrachters, und da dieses Forum auch das Stichwort ‚Ernährung‘ aufführt, möchte ich versuchen, einen neuen fortlaufenden Fred zu eröffnen:...
von kocmonaut
14.12.2020, 21:54
Forum: Touren und Training im Gelände
Thema: Kein Jahresabschlusstreffen Wilseder Berg 2020
Antworten: 5
Zugriffe: 8287

Re: Kein Jahresabschlusstreffen Wilseder Berg 2020

Wie wäre es denn, wenn jeder, der noch dieses Jahr zum Wilseder Berg fährt, ein Foto von sich und seinem Rad macht und das hier in diesem Thread postet? Dann geht die Tradition nicht ganz flöten. Hallo Thomas, das klingt glatt nach dem HiFi-Händler meines Vertrauens: 'Hört sich gut an' . Ich bin da...
von kocmonaut
08.12.2020, 23:07
Forum: Alltagsradfahren
Thema: Fahrrad auf der Straße schieben
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Re: Fahrrad auf der Straße schieben

Ducdich schreibt: Frohe Weihnachten allen und denkt daran: beim Weihnachtsbaumkauf fängt der frühe Vogel den Wurm. Hallo Ducdich, hast mal wieder Recht. Bei den Italienern ist am 08.12. sogar Feiertag: Maria Empfängnis. Da wird die Krippe und Tannebäumchen aufgestellt: https://live.staticflickr.com/...