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- 15.02.2013, 11:35
- Forum: Fahrtechnik, Trainingsmethoden, Ernährung und Gesundheit
- Thema: Leistungsdiagnose des RVB '13, Altona (Vorschau)
- Antworten: 10
- Zugriffe: 6484
Herrenabend
Alles klar, trage ich für euch ein! Das sieht ja fast nach einem anschließenden Herrenabend in Hamburg aus - hab ich was verpasst? Moin Thali, meinst Du, wir können nach so einer "Trainingseinheit" nachmittags/abends noch einen drauf machen? Wir müssen doch nach der "Blutspende"...
- 14.02.2013, 06:34
- Forum: Fahrtechnik, Trainingsmethoden, Ernährung und Gesundheit
- Thema: Leistungsdiagnose des RVB '13, Altona (Vorschau)
- Antworten: 10
- Zugriffe: 6484
Letzter Termin für die große Inspektion??
Moin Thali,
kann mein Team Kollege Holger den letzten Termin für die GROSSE Spiero bekommen???
Wir wären dann zu fünft.
Freue mich auf Deine Nachricht
Tschüss aus Blecktown
Frank
kann mein Team Kollege Holger den letzten Termin für die GROSSE Spiero bekommen???
Wir wären dann zu fünft.
Freue mich auf Deine Nachricht
Tschüss aus Blecktown
Frank
- 08.02.2013, 13:11
- Forum: Fahrtechnik, Trainingsmethoden, Ernährung und Gesundheit
- Thema: Leistungsdiagnose des RVB '13, Altona (Vorschau)
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wir kommen zu viert!!
Hallo Thomas,
es werden dann vier Teilnehmer vom Team Hamfelder Hof teilnehmen.
Alle wollen das "große" Paket ("Spiero")!
wir schlagen um 13 Uhr auf!
tschüss aus Bläcktown
Frank
es werden dann vier Teilnehmer vom Team Hamfelder Hof teilnehmen.
Alle wollen das "große" Paket ("Spiero")!
wir schlagen um 13 Uhr auf!
tschüss aus Bläcktown
Frank
- 29.01.2013, 06:26
- Forum: Fahrtechnik, Trainingsmethoden, Ernährung und Gesundheit
- Thema: Leistungsdiagnose des RVB '13, Altona (Vorschau)
- Antworten: 10
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Ich und die Anderen Gefleckten
Moin Thali,
wie beim erste Hilfe Kurs in Schwarzenbek besprochen, bin ich dabei.
Vom Team HamfelderHof wollen noch weitere dabei sein.
Soll jeder sich einzeln bei Dir anmelden???
Freue mich auf Deine Nachricht
Tschüss
Frank
wie beim erste Hilfe Kurs in Schwarzenbek besprochen, bin ich dabei.
Vom Team HamfelderHof wollen noch weitere dabei sein.
Soll jeder sich einzeln bei Dir anmelden???
Freue mich auf Deine Nachricht
Tschüss
Frank
- 21.01.2013, 17:11
- Forum: Fahrtechnik, Trainingsmethoden, Ernährung und Gesundheit
- Thema: 1. Cycler Erste-Hilfe-Kurs '13, Schwarzenbek (Ber.+Bilder)
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erste bis letzte Hilfe !! :o}
Zusammenfassung für die die nicht dabei sein konnten UND meine neuen Erkenntnisse 1. Als Ersthelfer kann man GRUNDSÄTZLICH nieeeee was falsch machen. Einziger Fehler den man machen kann ist: NICHT ZU HELFEN 2. absolut sinnvoll ist es: eine Rettungsdecke, Tape (ohne Schere zum Reißen) und ein/zwei Ko...
- 19.01.2013, 16:03
- Forum: Fahrtechnik, Trainingsmethoden, Ernährung und Gesundheit
- Thema: 1. Cycler Erste-Hilfe-Kurs '13, Schwarzenbek (Ber.+Bilder)
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- Zugriffe: 8708
1. Cycler Erste-Hilfe-Kurs '13, Schwarzenbek (Ber.+Bilder)
Hallo Thali und Gerrit. Schön das Ihr dabei gewesen seid: http://www.Honda.CY50.de/pic/Simplon/130119ersteHilfeTHH01.JPG http://www.Honda.CY50.de/pic/Simplon/130119ersteHilfeTHH02.JPG http://www.Honda.CY50.de/pic/Simplon/130119ersteHilfeTHH03.JPG http://www.Honda.CY50.de/pic/Simplon/130119ersteHilfe...
- 15.01.2013, 07:39
- Forum: Fahrtechnik, Trainingsmethoden, Ernährung und Gesundheit
- Thema: 1. Cycler Erste-Hilfe-Kurs '13, Schwarzenbek (Vorschau)
- Antworten: 8
- Zugriffe: 5338
Komme ich jetzt ins Fernsehn?
Erster Pressebericht
http://www.bergedorfer-zeitung.de/print ... rtler.html
Tschüss aus SchwarzPresseDorf
Frank
http://www.bergedorfer-zeitung.de/print ... rtler.html
Tschüss aus SchwarzPresseDorf
Frank
- 11.01.2013, 19:12
- Forum: Fahrtechnik, Trainingsmethoden, Ernährung und Gesundheit
- Thema: 1. Cycler Erste-Hilfe-Kurs '13, Schwarzenbek (Vorschau)
- Antworten: 8
- Zugriffe: 5338
- 06.01.2013, 09:34
- Forum: Fahrtechnik, Trainingsmethoden, Ernährung und Gesundheit
- Thema: 1. Cycler Erste-Hilfe-Kurs '13, Schwarzenbek (Vorschau)
- Antworten: 8
- Zugriffe: 5338
Re: 1. Hilfe-Kurs
Ist das ein "normaler" Erste-Hilfe-Kurs oder hat der eine Ausrichtung zum Radsport? Mich würde nur letzteres interessieren, weil ich seit Ewigkeiten Ersthelfer bin. Moin Axi, nichts normalo. Ich hoffe, dass der Ausbilder sich vorstellen kann, was ich von ihm gewünscht habe. Der Kurs soll ...
- 04.01.2013, 12:29
- Forum: Fahrtechnik, Trainingsmethoden, Ernährung und Gesundheit
- Thema: 1. Cycler Erste-Hilfe-Kurs '13, Schwarzenbek (Vorschau)
- Antworten: 8
- Zugriffe: 5338
Teilnehmer
1. Thali ist dabei!!
2. Gerrit ist dabei!!
( 3. Lars ist dabei!!! (Lars hat sich krank gemeldet / gute Besserung!!))
Ich freue mich auf Euren Zuspruch und auf einen gemeinsamen Tag mit Euch!
Tschüss BlackCrossTown
Frank
2. Gerrit ist dabei!!
( 3. Lars ist dabei!!! (Lars hat sich krank gemeldet / gute Besserung!!))
Ich freue mich auf Euren Zuspruch und auf einen gemeinsamen Tag mit Euch!
Tschüss BlackCrossTown
Frank
- 03.01.2013, 18:24
- Forum: Fahrtechnik, Trainingsmethoden, Ernährung und Gesundheit
- Thema: 1. Cycler Erste-Hilfe-Kurs '13, Schwarzenbek (Vorschau)
- Antworten: 8
- Zugriffe: 5338
1. Cycler Erste-Hilfe-Kurs '13, Schwarzenbek (Vorschau)
Hallo Leute, nach den Eindrücken eines Unfalls auf der Lohbrügger RTF habe ich einen 1. Hilfe-Kurs organisiert, der speziell auf die Anforderungen von uns Radsportlern zugeschnitten ist: Ruck-Zuck ist man mit einer Sturz konfrontiert und merkt erst dann, wie verblasst die Erinnerungen an die letzte,...
- 31.12.2012, 11:28
- Forum: HFS Webseite und Forum
- Thema: Windows 7: Neuer Redaktions-PC, neue Probleme
- Antworten: 25
- Zugriffe: 18021
selbst erfahren
.... ich habe das Microsoft Upgrade von Win 7 Pro auf Win 8 Pro für schlappe 15,-- Euronen (statt 30 €) wahrgenommen. Mit meiner SSD Platte ging das alles wahnsinning schnell und alles von alleine. Win 8 hat einfach ein Verzeichnis Win.old angelegt und los ging es. Ich sitze jeden Tag von dem DING u...
- 22.10.2012, 09:01
- Forum: Veranstaltungen im Gelände (z.B. CTF, CTF-O, geführte Permanente CTF)
- Thema: Gef. CTF-P Ritter Wulf to Swartebeke '12 (Berichte+Bilder)
- Antworten: 17
- Zugriffe: 15441
schon wieder vorbei!!!
Was für ein Wetter!!! Was für ein tolles Event. Mir hat es richtig Spaß gemacht! Es war sehr schön mit Euch allen diese Ausfahrt gemacht zu haben. Vielen Dank an dieser Stelle noch einmal für die Gastfreundschaft von den Mamas und Papas. Das habt Ihr toll gemacht. Streckenbeschreibung: Um kurz nach ...
- 20.10.2012, 21:47
- Forum: Veranstaltungen im Gelände (z.B. CTF, CTF-O, geführte Permanente CTF)
- Thema: Gef. PCTF Ritter Wulf to Swartebeke '12, Schwarzenbek (Vor.)
- Antworten: 44
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Streckentest! Einmal abgefahren!!!
Ich bin heute die Strecke zu 90% aus dem Kopf "abgefahren". Leider habe ich mich vier, fünf Mal völlig verfahren und stand vor Verbotsschilder oder Zäunen oder einfach vor dem NICHTS! Ich habe die Strecke mit meinen beiden "Nachbarn" virtuell korrigiert. Nun ist die schlüssig und...
- 19.10.2012, 18:35
- Forum: Veranstaltungen im Gelände (z.B. CTF, CTF-O, geführte Permanente CTF)
- Thema: Gef. PCTF Ritter Wulf to Swartebeke '12, Schwarzenbek (Vor.)
- Antworten: 44
- Zugriffe: 21881
Kann unter Umständen schon nach 1:10-1:15 zu Ende sein für eine schnelle Gruppe. ;-) Moin Mirco, schönes Ziel hast Du Dir da vorgenommen. Da wir ja KEIN Crossrennen sonderne eine PCTF machen, kann ich schon jetzt sagen, das wir es nicht schaffen werden ( und wollen) mit einem 30er + Schnitt den Ack...
- 11.10.2012, 19:04
- Forum: Veranstaltungen im Gelände (z.B. CTF, CTF-O, geführte Permanente CTF)
- Thema: Gef. PCTF Ritter Wulf to Swartebeke '12, Schwarzenbek (Vor.)
- Antworten: 44
- Zugriffe: 21881
Extrarunde
Vielleicht können wir gemeinsam noch einen kleinen Abstecher in den Sachsenwald machen, für alle die nach 33km noch Pampf in den Beinen haben.
Erst einmal aber die Permanente gemeinschaftlich mit VIEL FREUDE fahren.
Ich freue mich drauf!
Frank
Erst einmal aber die Permanente gemeinschaftlich mit VIEL FREUDE fahren.
Ich freue mich drauf!
Frank
- 01.10.2012, 18:27
- Forum: Veranstaltungen fern des Nordens (z.B. RTF, Jedermannrennen)
- Thema: Vätternrundan 2013 - Wieder Plätze frei!
- Antworten: 29
- Zugriffe: 17754
geht gar nicht
ich könnt ´kotzen.
wie können denn 23T Startplätze in 2 Stunden weg sein.
das entspricht 192 Buchungen pro Minute
oder pro Sekunde 3,x Buchungen
schade ......
Frank
wie können denn 23T Startplätze in 2 Stunden weg sein.
das entspricht 192 Buchungen pro Minute
oder pro Sekunde 3,x Buchungen
schade ......
Frank
- 24.09.2012, 10:18
- Forum: Veranstaltungen im Gelände (z.B. CTF, CTF-O, geführte Permanente CTF)
- Thema: Gef. PCTF Ritter Wulf to Swartebeke '12, Schwarzenbek (Vor.)
- Antworten: 44
- Zugriffe: 21881
Die Gefleckten sind dabei
Moin Herr Nachbar,
die "Gefleckten" sind mit dabei!!!
Die Größe der Herde wird sich noch ergeben, da ich erst heute die Anfrage im Forum gestartet habe!
http://forum.team-hamfelderhof.de/showt ... 7#pid10547
bis die Tage
tschüss aus Schwarzenbüttel
Frank
die "Gefleckten" sind mit dabei!!!
Die Größe der Herde wird sich noch ergeben, da ich erst heute die Anfrage im Forum gestartet habe!
http://forum.team-hamfelderhof.de/showt ... 7#pid10547
bis die Tage
tschüss aus Schwarzenbüttel
Frank
- 10.09.2012, 08:07
- Forum: Veranstaltungen auf der Straße (z.B. RTF, geführte Permanente, Bahn für Alle usw.)
- Thema: 2. RTF St. Pauli Kaperfahrt, Barsbüttel (Berichte + Bilder)
- Antworten: 31
- Zugriffe: 26067
Prima Event
Hallo Forum, wir "Gefleckten" sind diesmal als 12er Pack geschlossen als Team gefahren. Das Wetter hat mit gespielt, die Strecke war bis auf die eine Asphalt-Querfräsung und der zentimetertiefer Rollsplitt in Salem klasse (was soll ich auch sonst sagen, ist ja unser Heim-Weide), die Verpfl...
- 17.08.2012, 07:49
- Forum: Veranstaltungen auf der Straße (z.B. RTF, geführte Permanente, Bahn für Alle usw.)
- Thema: Trauerfahrt der RG Uni Hamburg, Entenwerder (Berichte)
- Antworten: 10
- Zugriffe: 8194
In Hamburg sagt man tschüss ...........
Da ich mit dem Auto fast 2 h benötigt habe, um aus der Innenstadt heraus zu kommen, bin ich mit meinem VW Bus direkt zum Unfallort, am Ruschorter Hausdeich gefahren. 20:00 Uhr. Eine Zeitlang stand ich am Kilometerstein 28,5 ganz alleine. Die Sonne strahlt und wärmt zugleich. Eine Radfahrer hält an, ...
- 16.08.2012, 18:57
- Forum: Veranstaltungen auf der Straße (z.B. RTF, geführte Permanente, Bahn für Alle usw.)
- Thema: Trauerfahrt der RG Uni Hamburg, Entenwerder (Vorschau)
- Antworten: 11
- Zugriffe: 7454
Ich sitze im Auto, äh neh, ich meine, ich stehe oder parke mit dem Auto. In meinem Transporter habe ich heute morgen mein RR geladen. Seit 17:15 Uhr versuche ich von HH-Dammtor in Richtung Curslack zu kommen. Es ist gleich 18:55 Uhr und ich bin gerade mal hinter der Norderelbbrücke / Veddel auf der ...
- 15.08.2012, 08:10
- Forum: Touren und Training auf der Straße
- Thema: Vierlanden: LKW fuhr in Rennrad-Gruppe - Toter, Verletzte...
- Antworten: 119
- Zugriffe: 99662
Donnerstag, den 16.08
Zitat: Liebe Radsport-Freunde, letzten Donnerstag ist bei einer Ausfahrt unseres Vereins Gordian G. bei einem Verkehrsunfall ums Leben gekommen. Für alle Rennradfahrer war dies ein schwerer Schock. Um diesen Schock zu verarbeiten treffen wir uns am Donnerstag, den 16. August ab 17:30 Uhr am Sperrwer...
- 13.08.2012, 17:17
- Forum: Touren und Training im Gelände
- Thema: Mit dem Crosser unterwegs - Das Foto- und Erlebnisalbum
- Antworten: 408
- Zugriffe: 381924
150km Dömnitz und zurück
Leider mit ohne Mountains https://lh6.googleusercontent.com/-tJNXqY_d10Y/UCkZQ12xhWI/AAAAAAAAEZw/hYEB3UZHhIg/s800/IMG_0728.JPG https://lh6.googleusercontent.com/-rwcHnikxTf4/UCkZRbTviwI/AAAAAAAAEZ0/Jud7YeP0wNw/s800/IMG_0729.JPG https://lh4.googleusercontent.com/-SO9gVsQreKg/UCkZSTWl-wI/AAAAAAAAEaA/g...
- 13.08.2012, 16:56
- Forum: Veranstaltungen fern des Nordens (z.B. RTF, Jedermannrennen)
- Thema: MTB-Transalp Tegernsee - Gardasee '12 (Bericht+Bilder)
- Antworten: 10
- Zugriffe: 15909
auch Lust ?!!
MTB in RICHTIGEN Mountains fahren, das wäre auch mein Ding!
Sind das die Reisen von "Fahrtwind"?
http://www.mtb-fahrtwind.de/cms/de/moun ... ittel.html
Frank
Sind das die Reisen von "Fahrtwind"?
http://www.mtb-fahrtwind.de/cms/de/moun ... ittel.html
Frank
- 13.08.2012, 16:46
- Forum: Fahrtechnik, Trainingsmethoden, Ernährung und Gesundheit
- Thema: Taubheitsgefühl linke Hand
- Antworten: 4
- Zugriffe: 4361
Nichts mehr da
Ich habe in einem meiner MTB-Urlaube auf Malle auch damit zu tun gehabt. Jeden Tag, wo ich auf diesen MTB gefahren schliefen meine Finger mit Taubheitsgeühl ein. Durch das Verrenken der Händen über den Rücken und einen Augenblick verweilen in der Rücktasche (kannst Du Dir das Vorstellen ??? weiß so ...