... in 2011 will ich es auch wissen! Wir, (mein Bruder und der Volker) haben uns über Ingo verbindlich angemeldet! Wie Armin schreibt, so soll es sein! "Ingo reserviert für die Reisegruppe eine feste Startzeit/Anmeldenummer. Die Anmeldung ist daher auch sehr entspannt. " Ich freu mich d´ra...

Moin Frank,
Du willst Omas Rezept wirklich? Da kenn ich Eins:
Nasenspülung mit Schüssler Salz!
Grüße der Volker

Moin Frank,
das hat fast Jeder, Dein Stoffwechsel wird beim Sport angeregt.
Kannst auch mal hier http://www.fragdienachbarn.org/die_nase ... sport.html nachlesen.
Grüße aus Sachsen
der Volker

Moin, mit Ingo-Flamingo und vielen Fories zum Vätternrundan, daß gönn´ ich mir für 2011! Hab mich bei Ingo verbindlich angemeldet :D wir sehen uns Freunde! Ich freu´ mich auf quasarmin, Angelboot, Gert, und und und ... Den einen oder anderen Freund bring ich im Schlepptau auch noch mit nach Motala. ...

Moin Jedermänner, "Spaß haben und etwas Gutes tun" - so lautet am 3. Oktober 2010 wieder das Motto des Lila Logistik Charity Bike Cups. Nach den großen Erfolgen in den vergangenen Jahren findet das Charity-Radrennen diesmal in Besigheim statt, im Landkreis Ludwigsburg. Am Tag der Deutschen...

Moin Radmarathonis,

nee, quälen, über 300 km ist nix für Volker! Dann die Bilder gesehen, Berichte gelesen ... und Kritiken von Helmut beschmunzelt und jetzt will ich in 2011 auch dahin!

der Volker

Moin Jedermänner, die Vattenfall "jedermann neuseen classics" rund um die Braunkohle zählt man zu den Top-Rennen in Deutschland! ... und Volker ist wieder mit vielen Freunden im Team dabei! Pfingstsonntag, 23. Mai 2010 11:00 Uhr, Neuseen Classics! Unser Start aus der 1. Reihe! ... aber sch...

Moin Jedermänner, hier ein Auszug aus meinem Rennbericht: 11:00 Uhr, zurück in das Hotel zum duschen. Anschließend kehrten wir in einer Berliner Eckkneipe zum Essen ein. Ein tolles Event ging zu Ende! Die Teamorder ist aufgegangen, sturzfrei zu finishen und Spaß haben! Wer will kann alles auf meiner...

Moin Jedermänner und Jedermädels,
es gibt eine Streckenänderung! Der 70km Kurs ist jetzt 84,o6km lang. Geschuldet der schlechten Straßenverhältnisse. Ich meine: Mehr neuseen classics für´s gleiche Geld! Ist doch gut ! Nachzulesen unter http://www.neuseenclassics.de
Viele Grüße der Volker

Hallo Helmut,
auch von mir alles Gute, schnelle und schmerzfreie Genesung!
... die neue Saison steht vor der Tür, wir brauchen Dich!
der Volker

Moin, wer sich so ein teures Teil nicht gleich kaufen möchte, kann sich im Fitness Studio schon mal auf´s Spinning setzen und testen. Der große Vorteil m. E. ist der soziale Kontakt, keiner schwitzt allein :) (Helmut hat uns in einem anderen Fred darüber berichtet) ! @ Ledersattel, die Rolle hat den...

Moin Mädels, moin Jungs, den Winterschlaf könnt Ihr vergessen! ... jedes Jahr die gleiche Frage, Spinning oder Rollentrainer? Im vorigen Jahr hab ich mir ein "Tacx Rollentrainer flow t 1680" geleistet. Um die lange Weile zu vertreiben, hab ich mir jetzt die DVD "Mallorca Rundfahrt&quo...

Moin Jedermänner!
Velothon Berlin, immer wieder!
Wir sehen uns auf der 60 km Strecke und anschließend unter dem Brandenburger Tor, zum Gruppenfoto
der Volker

@ Oldboy, der Volker auch ohne "Klickies" !

Moin,
... die Starterliste: Ich würde nach dem 15. April bei http://www.mikatiming.de/f.00_home.htm vorbei schauen.
Dort stehen auch die Ergebnisse vom Vorjahr. Wenn, dann dort, meine ich!
Schauen wir mal,
der Volker

Wir haben uns gestern im Team angemeldet. Zum Suchen in der Starterliste: Veloteam.in-le da könnt Ihr uns finden, natürlich auch am 30. Mai auf den Straßen von Berlin! Wir fahren 60km Strecke !

Wir sehen uns, das ist sicher!

der Volker!

Da hab ich doch auch einen ...

... wenn Du im Flieger nach Malle, im Handgepäck, Dein Rennrad hast!

der Volker

... so, es gibt ab heute nix mehr zum SCHMUNZELN! Der Frühbucherpreis in "english" wurde dem in "deutsch" angepasst! UPSOLUT, habt ihr richtig gut gemacht zum Anmeldestart (12.01.2010) ! Nun wird Volker heute die 52,90 für die 60km locker machen :sad: Jedermänner, wir sehen uns :...

Moin Jedermänner, die bei UPSULUT trauen sich ja was, Frühbucherpreis zum schmunzeln :) ! Wer es lieber englisch mag, zahlt weniger :oops: http://www.skoda-velothon-berlin.de/registration-engl.141.html oder die kostenintensive deutsche Variante: http://www.skoda-velothon-berlin.de/anmeldung.140.html...

<img src="http://bilder.helmuts-fahrrad-seiten.de/Jedermannrennen/Skoda-Velothon%202008/slides/IMG_2608.JPG"> Moin Jedermänner, die Anmeldung für das Velothon Berlin am 30. Mai 2010 startet am 12. Januar. Siehe http://www.skoda-velothon-berlin.de/ Tipp: Sehr schöne Stadtrude, die 60km Stre...

<img src="http://bilder.helmuts-fahrrad-seiten.de/Jedermannrennen/Vattenfall-Cyclassics%202006/slides/Start.jpg"> Moin Jedermänner, zum 15-jährigen Jubiläum der Vattenfall Cyclassics werden wieder ca. 22.000 Teilnehmer erwartet. Anmeldestart ist der 26. Januar 2010! Siehe http://www.vatten...

Moin Jedermänner, mit zwei neuen Veranstaltungen umfasst der German Cycling Cup im nächsten Jahr 11 Rennen. Neu: Das "Schleizer Dreieck Jedermann"-Rennen am 16. Mai und der "Rothaus Rider Man" in Bad Dürrheim vom 24. bis zum 26. September. Die Mitteldeutsche Legende "Schleiz...

<img src="http://www.helmuts-fahrrad-seiten.de/Jedermannrennen/Charity%20Bike%20Cup/Jan.jpg"> 3. Charity Bike Cup in Ditzingen am 03. Oktober, Tag der Deutschen Einheit Hallo Freunde der Jedermannrennen, Alex, Andy, Peter und der Volker vom "veloteam.in-le" fahren mit dem Team-Ka...

Moin Jedermänner,

Pfingstsonntag statt Montag - Termin für die „neuseen classics – rund um die braunkohle“ 2010 bestätigt. So steht es unter: http://www.neuseenclassics.de/home/

Und den Frühbucher - Rabatt gibt es bis zum 31.10.2009!

Wir sehen uns
der Volker

... angemeldet und beworben ist
der Volker
Die Trainingsbibel fehlt mir noch!

Moin Jürgen,

in der Ergebnisliste ist dein Name nicht zu finden !

..."und vielleicht eine Idee für das nächste Jahr. " Richtig, trau Dich!

Viele Grüße nach Bargstedt,
der Volker