Interessanter Bericht.
Ich fahre gern rund um die Ruhr. Sowohl mit dem Rennrad, als auch mit dem MTB kann man in der Gegend ne Menge Spaß haben.
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- 31.05.2018, 22:36
- Forum: Alltagsradfahren
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- 30.05.2018, 21:08
- Forum: Fahrtechnik, Trainingsmethoden, Ernährung und Gesundheit
- Thema: Tips für Wiedereinstieg
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Re: Tips für Wiedereinstieg
Hi! Naja, ganz so lange habe ich Gott sei Dank nie aussetzen müssen. Ich konnte meine Kondition nach ca. einem dreiviertel Jahr Pause recht schnell wieder aufbauen. Vom Herz/Kreislauf sehe ich kein Problem, wenn man recht schnell wieder anfängt. Du musst halt auf dein Knie hören. Am besten auch noch...